Re: Migliorare l'anulare, il dito + tosto

la questione del rilassamento è anche fondamentale...
in questo, come in moltissimi altri casi dello studio, ed anche della vita, bisogna essere capaci di concentrarsi su ciò che si sta facendo e riprendere il controllo di se stessi. Durante gli esercizi, è molto importante fermarsi un attimo, chiudere gli occhi, isolare l'udito e rilassare completamente i muscoli del braccio.
Bisogna immaginare che mentre facciamo gli esercizi, venga qualcuno a rilassarci le spalle che, sicuramente, sono tese e strette; senza sospendere l'esercizio, il consiglio è isolarsi anche solo un secondo, rilassarsi e continuare con tranquillità.
Se riuscite a fare questo, sarà molto più facile anche abbattere la "tensione da live".
Spero di essere riuscito a spiegarmi
in questo, come in moltissimi altri casi dello studio, ed anche della vita, bisogna essere capaci di concentrarsi su ciò che si sta facendo e riprendere il controllo di se stessi. Durante gli esercizi, è molto importante fermarsi un attimo, chiudere gli occhi, isolare l'udito e rilassare completamente i muscoli del braccio.
Bisogna immaginare che mentre facciamo gli esercizi, venga qualcuno a rilassarci le spalle che, sicuramente, sono tese e strette; senza sospendere l'esercizio, il consiglio è isolarsi anche solo un secondo, rilassarsi e continuare con tranquillità.
Se riuscite a fare questo, sarà molto più facile anche abbattere la "tensione da live".
Spero di essere riuscito a spiegarmi